Всем привет✌!Вес 69.1.
ЗАВТРАК🍴:Чай🍵,Самса с курицей.
ОБЕД🍴:Салат овощной (пекинская капуста,огурец,морковь,яблоко)без заправки,2 тефтеля,ложка пюре,кусочек бород 🍞, чай 🍵, и 3 ажжж 3 полоски 🍫.
ПЕРЕКУС🍴:Кофе 3 в 1☕,1🍌,1🍎.
ТРЕНИРОВКА💪:60 мин дорожка,скакалка.Впервые сегодня за все время занималась нехотя,настроение💩,безудержная тяга к сладкому, все бесит.Может приближающие КД дают о себе знать??