Приветище!!!!Вес сегодня 69.2.
ЗАВТРАК🍴:Чай🍵,2 бутера с икрой,кусочек тортика🍰.
ОБЕДОУЖИН🍴:1 картошина печеная,1 кусочек скумбрии соленой,чай🍵,кусочек кекса.
ТРЕНИРОВКА💪:50 мин дорожка,скакалка,силовые.
После тренировки йогурт 2,5% с 🍑.
Сегодня наконец я купила велосипед🚲.С магазина ехала уже на нем,с одного конца района в другой ажжж пропотела вся.Муж за мной на тренировку приехал на нём,ещё покаталась после.Всё хорошо,только КД опять задерживаются,и на сладости так и тянет.