Привет✌!Вес 68.
ЗАВТРАК🍴:Чай🍵,2 слойки с ветчиной и сыром,сегодня с утра был безумный голод.
ОБЕД🍴:Суп харчо🍜,кусочек🍞,салат слоеный с майонезом 130 гр,чай🍵,1 безешка.
ПЕРЕКУС🍴:Чай🍵,2 бутера с ветчиной,кусочек кекса.
ПЕРЕКУС🍴:2 Киви.
ТРЕНИРОВКА💪:50 мин дорожка,силовые, скакалка.
Пишу из последних сил,устала,пойду спать.Всех😘😘😘.