Дневник для меня, это прежде всего поговорить. И совместить приятное с полезным, заодно подхудеть немного. Цель:56 кг.
Записи за Декабрь 2017 | все записи

5 декабря, 16:41

Ох, блин, весело со мной сегодня!
Невыспавшись я смесь злобной бабы-яги с медведем -шатуном. Вот, кстати, шатуна понимаю! Еще бы не быть злым и агессивным,когда хочешь спать, а заснуть не можешь !
Позавтракала гречкой с соевым молоком и монокофе (спасибо Minava из Нью-Йорка,нравится мне это слово. Давненько Наташеньку не видно. Жаль!)
Повезла малую на первое занятие к логопеду в частную "Порадню педагогично-психологичну".
Из пронзительно-поразительного: перед поворотом в "Порадню" стоял полицейский возле трупа. Мужчина был завернут как цветы в блестящий золотой непросвещающийся пакет, только ноги в ботинках торчали......
Как все обыденно и мгновенно. Просто рраз и вот такой "букетик". Без жизни и желаний. На мокром асфальте. И все.
Короче нигде никаких гарантий!
А в "Порадне" девочки хитрые. Малой положено 1час с логопедом ,и 1час с педагогом. Так они сделали совмещенное занятие. 1час и педагог и логопед занимаются вместе с ребенком 😁😁😁
Посмотрим, насколько это эффективно.
Потом отвезла мужа на работу (он с нами ходил, дорогу показывал).
Заскочила, подтвердила свой профиль в "Центре занятости" ,который заполняла через интернет.
Там же недалеко был "Старбакс".Взяла латте с соевым молоком и кокосовым сиропом. Вроде более-менее раздуплилась😁😁😁
Приехали домой ,пообедала супом из кабачков с ржаными хлебцами,гречкой с тунцом в масле (нахрен эту местную селедку, все равно нормальной нет!) , немного авокадо, пол-стакана томатного сока.
Перекус:зеленый чай.

Изображение

4 декабря, 17:34

Сделала маленькую паузу чтобы написать.
Сегодня стараюсь придерживаться меню первого дня.
Завтрак : салат из двух яблок с медом, (в меню указано три, одно оставила на перекус), три ореха, горсть сушеной клюквы. Кофе. Это не напиток, а средство передвижения!
Потом поехала на тренировку. Сегодня пилон и йога. На пилоне болталась как сарделька, сил нет.
Йога как обычно бесит! Но я это делаю для пилона.
Мои знакомые "йогини" выходили с довольными сияющими мордами, а я -с желанием убивать 😁😁😁
Потом забрала малую, поехала закупиться. По дороге перекусила оставленным яблоком.
Приехали домой, пообедала.
Обед: гречневая каша 100 гр (кстати, весьма приличная порция), яблоко, зеленый чай.
С салатом не получилось, не было капусты.
Впринципе, не так уж голодно.Салат ведь не ограничен. И можно много пить. В идеале зеленый чай, воду.
Еще и горло болит, особо не пожрешь.
Посмотрим.

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016