Начала с 75 кг.. Худею до 65 кг к Новому Году, а в идеале конечная цель- 56 кг!

5 декабря, 15:32

День 2\20. Слушайте, а при овуляции может повышаться аппетит, или это просто моя лень , сессия и зима так на меня действуют?!

Завтрак 8.00- хлопья б\с с закваской 0%
Перекус в универе 10.00- тирамисууу❤ и чай без сахара
11.30 все еще хотела ЖРАТЬ- кофе 3в1
Обед 14.00- гречка с тушенной капустой и кусочком тушенной индейки
Ужин- салат(огурец, помидор, сыр Фета)

На ужин еще будет салат. Я сегодня решительно настроена не есть после 18.00, прям руку себе готова откусить, но нужно себя перебороть, ибо что-то во мне говорит что все провально, что я не смогу, что за выходные все назад набрала и т.д. Отгоняю от себя эти мысли, в универе так захотелось сладкого, а потом пиццу, прям пиздец хотела все это ПП послать к черту, но сдержалась от пиццы и выпила кофе, чтобы прийти в общагу сварить гречки и успокоиться . Значит так, все под контролем, я на ПП, я худею, если набрала за выходные даже один кг, то он уйдет, к своим 77ми я не вернулась уж точно( кстати прикиньте читала я свои записи из бумажного дневника за весну, у меня там было 76-77 кг это пиздааааааааа) мне аж плохо становиться. Мне сейчас за себя и свои щеки стыдно, а то я даже боюсь представить того колобка. Хух. ПП продолжается в общем, без истерик. Главное соблюдать сейчас правило не есть после 18.00, а то вечером как накатывает.......................

Изображение

4 декабря, 19:20

⁣27 дней до Нового Года.
Закрыла еще один зачет. Завтра закрою еще один, в четверг защита курсовой, и начнется череда экзаменов, ну хоть одно радует, буду ходить в универ два раза в неделю, наконец-то сессия😂закончилась череда этих лекций, пар, и проч. Последний прям рывочек, еще прям чуточку! До дня, когда я уеду домой 20 дней ровно, решила делать отсчет теперь именно этих 20 дней, ведь я взвешусь 25го декабря.
Сегодня настроение такое, непонятное, скажу честно- жрааать! Я не знаю куда пропала мотивация, все кажется таким далеким, нереальным, я боюсь, хоть бы не поправиться до НГ😂 В общем мысли всякие.🌸
Очень хочу, чтобы на НГ я выглядела похудевшей в своих 64-65 кг🌹Вот прям чтоб красоточка эдакая, чтобы один мальчик увидел меня и заулыбался, и чтобы я купила красивое платье, и разве все это я смогу поменять на еду?
В целях обезопасить себя от неконтроля и поедания лишнего, я все таки ставлю помимо ПП правило после 18.00 только пить кефир. Стакан. то конечно с учетом если я буду успевать поужинать, ведь бывают у меня дни, когда я только в 21.00 прихожу домой, тогда уж простите. Но основном буду стараться.

По питанию сегодня
Завтрак- банан и две мандаринки
Перекус- Капучино
Обед- тушенная индейка с тушенной капустой
Ужин (18..00)- кусок творожной запеканки

Изображение

30 ноября, 11:11

День 11\12 Ого, как время пролетело😊 Завтра зима) К НГ месяц, вчера выпал снег, я почти счастлива) Еще если увижу на весах 68, то счастью моему не будет предела))) Странная штука- чем лучше ты становишься, тем больше ты находишь в себе изьянов, вот я вроде бы и худею, а подсознание говорит ебааа ты жирная, тебе нужно сидеть только на воде😭 От этого накатывает грусть от осознания, что я давным давно могла похудеть, просто почему-то не сделала этого. Еще я начинаю сравнивать себя со многими девушками, разными: плохо одетыми, страшными, неухоженными, но худыми........! Для меня худая значит априори лучше меня, ибо фигура и все дела. Бесит. хочу ни с кем себя не сравнивать.

В общем я думаю,что если увижу в субботу 68 на весах, то планку повышу к НГ- 64, т.е минус 4 кг, что думаете?


Сегодня пары себе отменила, хоть и встала в 7 утра, но там бесполезные лекции, так что поеду опять в ТЦ в поисках подарка крестнику( как на работу уже туда😅

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016