Ну вот...осталась без тренировок с Джилл(((...
Обострился артроз голеностопа, девочки есть ли у кого такие проблемы? Подскажите, как справляетесь, и какие упражнения делаете?

Завтрак: сырники
Обед: роллы с огурцом и весной, и роллы с огурцом и крабом+соевый соус
(Роллы собственного приготовления)