Привет, девчульки! Как-то я сюда внезапно "влетела" и даже не представилась(...
Пора бы и мне рассказать свою историю...
Меня зовут Катерина, я мама двоих детишек, младшей сейчас полгодика и она пока что на гв, так что худеть приходится осторожно. В прошлом я профессиональная спортсменка, но так вышло, что из-за травмы со спортом пришлось завязать, и за первые полгода, я наконец-то начала наслаждаться жизнью, у меня появилось куча свободного времени, и я начала объедаться всяким фастфудом и сладостями, в итоге через 6 месяцев, из знойной красотки с отличной фигурой я стала пышечкой с весом 83 кг😱.
Я поправилась на 20! Кг за 6 месяцев...
Я решила срочно брать себя в руки и за полгода я вернула все обратно, став весить около 60 кг, но я сидела на жестких диетах, которые в конце заканчиваются срывом...😭
Потом я узнала что беременна, и начала молоть все подряд, пошла рожать с весом 80 кг...и несколько лет, после родов стала весить около 70 кг, конечно не идеально, но по имт вес был в норме. После декрета я вышла на работу, и стала работать ночью, а с ночным графиком работы подорволось все, и здоровье и вес, и если здоровье пошло в минус(-), то вес наоборот начал расти в +... И в один момент я уже вешу 89 кг😖, и в этот момент я узнаю о беременности, к концу беременности я была уже как "баржа" с пузом, врачи худеть не заставляли, так как все было в норме, рожать пошла уже с весом !!!107 кг!!!из роддома вышла 101 кг, но так как малышка после родов еще месяц лежала в больнице, а меня к ней не пускали(((, то у меня засела в голове идея💡, во чтобы то ни стало я должна сохранить молоко, а чтобы оно осталось я должна есть! В итоге к ее выписки, я снова на весах увидела трехзначную цифру... 104.7 кг... Целых полгода я собиралась, с силами, чтобы начать худеть, теперь я взяла себя в руки💪, пока что худею по системе -60, чтобы уменьшить немного желудок и постепенно перейти на пп, и начала заниматься по видео Джиллиан Майкла начальный уровень, надо как-то в физическую форму прийти, сегодня уже 28/30 дней, и я сегодня на весах увидела двухзначную цифру, теперь мой вес составляет 99.9 кг, конечно от 100 недалеко, но для меня это уже большой прогресс.
Извините за огромный текст)

Сегодня начинаю с третьего уровня для начинающих,🏋 с Джиллиан Майклс)
первый два уровня заняли к сожалению почти два месяца(((😢😢😢
это все перерывы, отговорки, и черт знает еще что... то вечно пропадала мотивация... то мое хочу пересиливало, с этой недели я уже слежу за питанием, оказывается это ни так сложно, как кажется поначалу, главное все время отвлекаться и не думать о сладком... а вечером лучше вообще в магазины не заходить, чтобы в очередной раз не сорваться)... к концу этого уровня, сделаю замеры)
девочки, Всем Вам удачи в этом не легком деле))) чтобы весы показывали только минус)))😋😋😋