25 марта, 10:58

⁣⁣⁣⁣⁣❌Шестой день без курения

⁣✔На день:
2л. вода

Кофе с молоком без сахара


🍚Завтрак:

Форель
Огурец

Хлебцы

⁣🍇Перекус:

Творог 5%
мед

⁣✔Плановая активность)

⁣🍲Обед:

Салат:
морковь
капуста
свекла
шпинат
масло нераф.


⁣🍛Ужин:


Ряженка 3.2%
2 ч.л. клетчатка

Изображение Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016