Девчонки! Всем привет! Решила вести дневники с вами. У меня такая делема - Летом все было хорошо( в плане веса и физ подготовки), потом началась работа и на себя совсем не остается времени(((( И вот наконец-то решила взять себя в руки и вернуть изначальный облик! Завтра начнется моя дорога к идеальному телу, ну а сегодня хотела у вас спросить кое что) Посоветуйте какие-нибудь не очень долгие тренировки на утро ( что б перед работой успевать)😇

Девчоночки, привет! Наткнулась на 40 кг и эти дневники очень заинтересовали меня! Хочу попробовать! У меня проблема скорее не с сильно избыточным весом, а с неправильным питанием. Летом кушала хорошо и на лице не было акне, теперь вышла из отпуска и понеслось... неправильные перекусы и фаст фуд с печеньками и булочками! На лице черти что теперь. Буду исправлять, да и похудение лишним не будет!