Бляяяяяяяя!ну пипец просто на меня накатил(( Тренировку выполнила, но на втором круге бега подошел ком к горлу и захотелось разрыдаться! Не знаю, что произошло( Сбой в психологическом настрое. Но я не остановилась, добежала, сколько планировала. Горжусь))))

А как вы справляетесь с таким резким упадком сил и настроения?
Когда хочется все бросить прям посреди тренировки?