28.11.17 г.

Жизнь, конечно, не очень радужная штука, когда что-то не ладится в какой-то сфере жизни - будь то работа, личные отношения, учёба.

Всегда нужно радоваться тому, что имеешь, а перемены необходимо пускать в свою жизнь, какие бы они ни были, потому что не попробуешь - не узнаешь.

Главное, думать позитивно, не смотря ни на что. Мысли формируют человека.

Итак, о съеденном и выпитом за вчерашний день ✏

Питание:
🍉З - овсяноблинчик с творогом и вареньем, кофе;
🍏П - куппучино, овсяноблинчик с творогом и вареньем;
🍜О - суп-лапша, шаурма куриная;
🍴У - огурец, голень куриная - 2 шт, печенье сдобное - 1 шт,чай зеленый;

С любимым вчера выбрались на тренировку, но лучше бы остались смотреть сериал дома. В зале дни открытых дверей.... Яблоку упасть негде, а точнее гантеле. Даже, наверное, наоборот, мне чуть не заехали гантелей по ноге 😾

Итоги:
🚩 ккал 1810
🚩 Б/Ж/У 25/26/49
🚩 Тренировка
🚩 💧 - 2л
🚩 FucoGastro