Заскочила на пару минут 😊

Завтра будет не пп-день, но планирую вложиться в свою норму.
25 годиков, как-никак, исполняется 🙃☺️🤗

Хоть уже и поздно, но сейчас пойду печь медовик, чтоб пропитался за ночь 😊

Вообще, планирую отметить на скалодроме, а там, как получится👽

Вчера в хорошем смысле перечеркнула свои планы и пошла на треню. Из-за болезни пропустила 10 запланированных тренировок. Сделала 10 шагов назад 😩 Как обычно в силовых сдала. Но не страшно - все наверстаю с лишком 😎

Вчера:
✅ Вводная тренировка
❌ Уборка/стирка
❌ Книга
❌Составить план питания на след.неделю

Сегодня:
✅ К/Б/Ж/У 1847/24/31/45
✅ 💧 1.7
✅ Сон - 9ч
✅ Витаминки А и Е + кальций Д3

🎯 Кардио+пресс
🎯Уборка/стирка
🎯Медовик