16 апреля, 09:30

Вот и прошёл «день вкусняшек». Рецепторы были настолько чувствительны, что от наслаждения кружилась голова. А потом просто ела и ела, но зато испытала пищевой оргазм. Это божественно, но только несколько раз в месяц.

15. 04.19

Питание
❌?
❌?
✅ 💧2,1 л
✅коллаген + С
✅аминокислоты
❌мультивитамины
❌омега-3
✅липо-6
✅креатин
———————————
Сон
✅7.37
———————————
Активность
✅ шаги 11708
✅силовая+кардио+растяжка
———————————
Работа/учеба
✅работа
❌Фильм с субтитрами
❌чтение/аудирование
❌интерактивные ролики
❌TED
—————————————
Красота/здоровье
✅без подсчета калорий
——————————————

Тоже в планах устроить такой день,но эти безумные колебания веса,меня останавливают🤐

16 апреля 21:18

Попробуй, единичный такой день не навредит фигуре сильно, ведь в 90% случаев ты питаешь правильно. правда печени придётся поработать.
Извини за подробности, но у меня транзитом все прошло от неожиданности для организма , так ему и надо 🙂хотя страдаю запорами даже иногда

17 апреля 16:19
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016