16 сентября, 12:26
Day 47
Хочу быстрее выздороветь, чтобы начать тренировки.
Отек сошел, вес 59.1 кг. Формой категорически недовольна.
Кушать начала нормально , только без вредного сладкого.
Люблю готовить, но и покушать повкуснее и побольше. 🤦🏼♀️
Сегодня встала рано на поезд, съела почти суточный рацион , а ещё только полдень 🥴😌
15.09.2019
✔️КБЖУ 1691/33/29/38%
❌1.5 л воды
✔️14214 шагов
✔️прогулка
❌film with subtitles
——————————
16.09.2019
▪️работа
▪️2 л воды
▪️пп/бжу
▪️film with subtitles - 1 h
▪️listening/reading - 1h
▪️HW for general English- 1h
▪️дорога Вязьма-Москва
▪️10000 шагов
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Скорейшего выздоровления 💋💕
🍀🌼Морская 💥💫, Спасибо 💋💋💋очень хочется поскорее , ангина проклятая не даёт мне жизни 😕
No pain, no gain, Ого-го, ангина -нехорошо.... Видимо организм не хочет осень и очень протестует!
🍀🌼Морская 💥💫, За осень было уже 2 ангины 🤦🏼♀️ Первый раз не долечилась 😖теперь жду выздоровления на все 100%😌
No pain, no gain, выздоровления 💋💕 тебе, кот!))
No pain, no gain, Ого-го, ангина наимерзейшая болячка! Выздоравливай ♥️💋
Happy End, Спасибо , Настенька 💋😍