🏆Результат за 30 дней🏆
🎀 93,5 кг (-9 кг)
ОГ 108 (-5 см)
ОТ 88 (-9 см)
ОБ 112 (-6 см)
Невероятно рада результату, действительно вижу изменения) такооое потрясающее чувство) Спасибо девушки за поддержку, без вас и дневника за 4 года максимум 12 дней выдерживала) Всееем отвесов))
8:001⃣ 200 гр творожной массы с изюмом.
11:002⃣ горсть орехов.
14:003⃣ 150 гр вермишели с сосиской, чайная ложечка красной икры.
17:004⃣ яблоко, несколько ложек красной икры.