40/60
Питание:
8:001️⃣ 80 гр яиц.
12:002️⃣ 110 гр курицы + 90 гр вермишели.
16:003️⃣ 1 яблоко.
18:00-19:004️⃣ 2 чайные ложки творога, 2 ч л икры и пару кубиков плавленного сырка.
Спорт:
◾️Тренировка в зале.
◾️6 часов гуляла.
Вода:
💧6 стаканов.
Так лень отсчитываться)
+++