онглечанин, франсуз и недоХУДОжник. в прошлом увлекалась голодовками. Осторожно!!!1!111!! Много матерных словес и негатива.

12 октября, 22:28

ох уж эта грань между маложором и голодовкой... такой соблазн не есть, но я понимаю, что ничем хорошим это не кончится, а эйфорию от голода почувствовать же охота... вот так и мучаюсь. проще всего ведь не есть - с калориями там заморачиваться не надо. я все хотела новый рекорд поставить - продержаться на голоде дольше, чем в прошлый раз, т.е. больше недели, но и обидно - только взялась за ум, и на тебе.

второе. как известно, завтрак - главный прием пищи, а я как раз-таки не завтракаю вообще. влезает только теплая кипяченая водичка, а от всего остального по утрам нещадно воротит. попробую овсянку что ли.
потом обед. обедать я тоже не люблю, но надо. макарошки с сосиской - оптимально, вернее, родители не против. они вообще на еде зациклены. сколько я ем, что я ем... придумала. в школе я на бесплатном питании, но не ем - когда это люди с аппетитом ели школьную еду? так вот. родителям буду говорить, что поела в школе, а сама есть не буду.
ужин. самый плотный прием пищи для меня. но на ночь нажираться нельзя, так что буду обходиться фруктами/овощами/творогом/и т.д.

и про спорт нельзя забывать. я человек крайне неспортивный - с огромным трудом переношу физнагрузки со своей дыхалкой и сердцем. надо себя приучать. попробую бегать по лестнице каждый день, а там видно будет.

итак.
что мы имеем.
завтрак - овсянка.
обед - нет.
ужин - что-нибудь полезное и легкое.

фуух. даже страшновато.

© Online Media Group Ltd 2016