еда🍴 за сегодня:
утро кофе☕ с конфеткой-80ккал
в 12 часов-кофе ☕и брынза 30гр, 2 черных кусочка хлебушка
обед куриный бульон 250гр🍵 с луком и 1 черный кусочек хлебушка
полдник кофе☕ с брынзой 10гр
ужин селедка 110гр = 150ккал

🍴итого:890 ккал за день🍴