28 октября, 11:27
Утро начинается не с кофе, а с тренировки! Сегодня качала спину и трицебс. На фото одно и любимых "нелюбимых" упражнений - dips ( название на русском? 🤔) я в нем слабенькая.... но сделала три сэта на 10-8-8 повторений.💪
Завтрак: 200 г творога и яйцо.
Теперь можно и на работу.
Всем хороших выходных!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Красотка, я наверное ни разу это упражнение сделать не смогу
Енот_why_not?, Спасибо! Я стараюсь!!! Тренируйтесь, не сдавайтесь, у Вас тоже получится! 👊
Fit and fabulous, фигасе "слабенькая". Я вообще на брусьях отжиматься не могу😅