13 декабря, 11:32

Я отлично потренила пресс и спину сегодня утром!!! 💪 даже сделала 2 x 4 подтягивания с узкой постановкой рук. Не совсем идеальные, но это прогресс! Не так легко поднять свою тушку в 70 кг.😉 на фото самое крутое, что я знаю, упражнение на пресс-кор - флаг дракона. Делаю его с одной согнутой ногой и не опускаюсь совсем низко. Жестко, но так круто!!!!😁
Закончила треню 10 мин на гребне- 2100 метров.

Всем хорошего дня!!!!😘😘😘

Изображение

ЭХ, я так не могу(

16 декабря 13:47

LeraLed, А я не могу садиться на шпагат 😉 у каждой свои слабые и сильные стороны

16 декабря 17:34

Котитесь фоткает в зале?)

17 декабря 19:37

Кто тебя*

17 декабря 19:37

LeraLed, Сам себе режиссер 😉 ставлю телефон на таймер

17 декабря 20:36
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016