Так плохо спала прошлой ночью, всего 5 часов (моя норма 7,5- 8 часов) и снилось, что с мужем делали костер из наших шмоток. К чему бы это? 🤔
Ещё с вечера настроилась, что сегодня буду тренить пресс. Так что, хоть и не выспалась, поехала утром в зал. В зале пахала , а на работе потом отдыхала. Начальства нет, могу позволить! 😁


🏋️‍♀️Силовые: пресс, бицепс ✔
🚴‍♀️ Кардио: ❌
🚿 Контрасный душ✔

Калории: 🍽 съела 2000
🔥 расходовала 2700

💧Вода 2л ✔
💊 Витамины ✔

📚 Чтение книг на английском (или каком нибуть другом языке) ❌
🛋 Чистота в доме: ✔

Всем сладких снов 😴😴😴