День 2

Утром еле выползла с постели, все тело болит. Значит силовой тренировки не будет, мышцам нужно восстановится.
Актив за день: ходьба дом-работа-дом. Итого 15500 шагов.
С питанием сегодня все отлично. В калории вложилась, но в бжу нет. На ужин был лосось, в нем многовато жиров. Ерунда, главное, что есть дефицит калорий.
💧 вода 2.5
💊 Мультивитамины

Хочу спать.... 😴😴😴 всем сладких снов!