День 4

Сегодня было тяжело в плане еды. На работе были тортик и мое любимое мороженое Snickers. Я воздержалась. Но целый день потом хотелось сладкого и болела голова. 😬

🏋️‍♀️Тренировка спина-трицепс-плечи, 30 мин велотренажер.
💧вода 3л.
🚶‍♀️вечерняя прогулка подальше от кухни и шкафчика со сладостями

Держусь. Это только начало.