16 октября, 23:22
Встала пораньше, а ничего не успеваю. На работу долетела за 20 мин. 40 сек. Мой новый рекорд 🚴♀️
В полдник позволила себе пару конфет "мармелад в шоколаде". Так хочется научится съедать немного сладкого и останавливаться. Но нет, организм получил "дозу" и требует еще. Съела еще две, потом еще, потом перестала считать..... 🙈😝🐽 эхх. Лучше не начинать.
С тренировками дела получше. На фото делаю любимое упражнение overhead squat ( как на русском? ) Вчера травмировала шейные мышцы, поэтому сегодня все в пластыре и работаю с малым весом 🤕🏋️♀️
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Да, мы сладкоежки такие 😜😅
Блин, как бы мне полюбить спорт и втянуться и может режится куда то взять абонемент.
Смотрю на тебя и восхищаюсь 😍
Травмировалась а все ровно пошла на занятия💪💃
Ты реально моя мотивашка 💚😇🙏
Меня сдесь нет, Я тоже начинала дома перед телевизором, с гантельками по 1 и 3 кг, обруч и скакалка. Спасибо Джиллиан, ее 30-дневные программы приучила меня заниматься каждый день. В зал боялась и не хотела идти. Но хочется развиваться больше, быть сильнее и выносливее. Если есть мечта- нужно что-то делать для ее достижения ! 😙😙
Fit and fabulous, Круто ты мне внушила силы своей историей 💪💃спасибки💋