7 декабря, 00:05
Привет, дневник. У меня все по плану.
🏋️♀️ силовая: кор
🏃♀️ кардио: 🚫
🍽 здоровое питание ~2000
💧 вода: 2 л.
Сегодня в зале наблюдала как один взрослый мужик неправильно делал отжимания на брусьях. Вернее, он их не делал, а держался на прямых руках и качал шеей и ушами. Зрелище было дивное, хотелось подойти к нему и дать совет. Но пока я осмеливалась, к нему подскочил его личный тренер и точно так же, неуклюже сделал упражнение 😱😱😱 бля... думала, что такое увижу только на ютубе. Продолжаю свою треню, поглядываю на тех двоих. Бесит, что горе-тренер никак не корректирует технику клиента. За мной они тоже подсматривают. Запрыгнула я на брусья, сделала 15 отжиманий, и дальше качать свой пресс. Надеюсь, они поняли намек. 🙄
Вообще бесит этот зал и люди в нем. Теряю мотивацию. Хочу в свою старую брутальную качалку ❤ мне срочно нужна машина 🤔🤞
Никогда не понимала тех, кто глазеет в зале на других и осуждает. Пришел тренить - тренируйся!) По тренера конечно хз, но новички часто делают не так упражнения не только потому, что не знают, как делать, а потому, что у них зажато всё везде и потому не получается нормально работать, физически не могут выполнять ещё все упражнения хорошо) тренер мог просто показать ему, как он делает, или просто для начала учил его просто вытягиваться, стараться держаться и подтягиваться, а потом уже техника, хз))
Gelia, Я прихожу заниматься для себя, на других особо и не глазею. Но иногда бывает такое, что само режет глаз. И начинаю тогда обдумывать, подойти - не подойти 🙄
не суди, да не судим будешь. 👍