А пока проходят эти дни, нужно подумать о предстоящей работе😏
Думаю о физических нагрузках, вот что подобрала👇
Как вы считаете, действенная подборка, или нет?
Не спорю, упражнения повторяются, но мне, почему-то, подборка пришлась по душе😻
Думаю опробовать ее с понедельника и упражняться раза 3-4 в неделю💪😡
Жду Вашего вердикта❤

Пончик с вами🍩💕
Достижения целей, каждой😌

Начинаем чистый лист, как бы не было это уже заезженной пластинкой, с понедельника🍁
21.12.2018 Начало изменений🐾

Я - девочка слабая к вкусностям, уверена, что попытка отказа от этого не увенчается успехом. Да и конкретно худеть я не собираюсь, поэтому буду изменять свою фигуру с помощью физических упражнений 💪😻
Но все равно постепенно буду стараться переходить на правильное питание, думаю сделать себе один "разгрузочный" день в неделю и заменить один прием пищи на какую-нибудь любимую гадость, ведь так легче...есть правильную пищу и получить потом маленькое вознаграждение, которое не так уж и сильно отразится на фигуре в общем☺
А после можно и сделать разгрузочный день😉
Будут фото, будут записи, будет бред 🍩⁣⁣
Давайте добиваться своих целей вместе, я в вас верю😇

Пончик с вами🍩❤
Всем достижения своих целей💕