7 августа, 22:27

🖇️ Августовский марафон самоконтроля - 7/30

++++

🍽️ Питание - 1748/1800 ккал :
з: овсянка с маслом, яйцо, хлебец с творожным сыром, травяной чай
п: кабачки, сыр, яйцо
о: кабачки, сливы, мороженое
п: хлебцы с творожным сыром
у: салат
п: творог с шоколадным сиропом и сиропом "сгущённое молоко"
п: овощи отварные

💧Вода - 2,4/2 л

👟Активность:
✔️зарядка, вакуум 2 мин, планка 1,5 мин

💎Развитие:
✔️java - 7/8 ч (сегодня засчитаю, т.к. норму поставила после обеда)

Сегодня обсудили с девочками условия марафона, многие для себя выделили одну самую важную цель, на которой будут фокусироваться (в том числе и я). Настроение гораздо лучше, теперь я знаю, что самое главное для меня, и когда передо мной стоит выбор, чем уделить ограниченное время, я выбираю самое важное.

В ближайшее время (может быть, пару месяцев, может дольше) самое важное для меня - это обучение java. Это мой профессиональный рост, который сейчас главнее всего для меня. И стать стройной - в декабре мечтаю быть в весе 60 кг.

Снова вышла сегодня за рамки выделенного бюджета. Но с каждым месяцем все лучше, приятно, что Илюша поддерживает 💗 С 15 августа составлю более подробный финансовый план на месяц, где будет прописано все до мелочей, и разделю сумму наличных на 4 конверта - по одному на неделю. Должно получиться, с наличными мне проще всего себя контролировать: беру ограниченную сумму с собой, и больше уже не потрачу, что легко сделать при безналичном расчете. И ещё пару идей есть, верю, что в следующие 30 дней справлюсь с задачей лучше 💰

Получила свои соусы, джем и сиропы (сгущённое молоко и молочный шоколад). Попробовала пока только сиропы: вкусно, правда, шоколадный в составе содержит какао с алкоголем и прям отдает запахом спиртогана, а сгущенка божественная - но с творогом и то, и то было вкусно :)
Завтра попробую остальные вкусняшки:)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016