13 января, 00:02
А кто сорвался и вместо диеты наел 3кг🙋🙋🙋я!
Девуни🙌 кто пробовал ДИЕТУ греча с молоком на 2 недели🍛???
Нужна ваша помощь, как никогда. Диета радует по описанию, но все ли с ней так радужно? И реально ли выдержать-сбросить-сохранить вес? 🐽
Знаю, что пропала, что наела бока, сорвалась и была слабовольный желехой, но обещаю взять себя в руки!🐖
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Все диеты так или иначе ведут к срыву. Главное небольшой дефицит калорий и позволять себе все, что угодно, в рамках кбжу
Конечно не реально)
Какой смысл сидеть на углеводах, не пойму🤷♀️
Не лучше ли есть на завтрак угли, на обед угли+ белки, а на ужин белки?
Знакомая говорила,что на гречке наоборот набрать можно,а так я не знаю. Я только разгрузочный делала не больше 2-ух дней так как невыносим дольше сидеть на одной гречке(