5 января, 16:27

ВЕЧЕР

Короче тема такая.
Не вдаваясь в подробности, на 168 дней меняю свой разумный рацион по кбжу, слегка (кому как) урезав калории. В сутки будет от 1345 до 1570. Плюс каждый день интенсивные занятия, по возможности шаги 10 тыс и выше.

💆йа прям настроилась😈

Причины? Ведь все ж нормально было? План и т.д. Чё совсем ебанулась?..

Да, всему есть свои причины. Мне надо отвлечься... 🙏 И лучше это будет увлечение новым подходом в похудении, чем грандиозные потрясения, которые может ЛЕГКО устроить моя "неуемная жажда жизни". 🔨🔨🔨🔫🔫🔫

Итак, с Богом.
☝Сегодня день 1/168
🍕Калории: 1494
🏋Активность: хорошо прокачала бедра и жопу. Громко материлась. Больно и тягостно это все. Пресс, отжимания с колен 3 подхода по 15

ДОМА муж взялся за перенос розетки таки, в комнате с ремонтом. Друг-электрик ходит голый по пояс и бухает водку. Принес мне в подарок шампунь "Шаума". Весело.

Изображение

Лучше так отвлекаться чем как то по другому) Тренировочки дааа,тяжко, но надо через силу через боль зато попа и ноги хороши! Удачи!

05 января 19:27

Весело у тебя там! 😁😁😁Держись!

05 января 20:33

Маракуйя, 🤗🏃🏃🏃🏃👙хочу быть 47, хоть убейте. 😂

05 января 21:06

👯💞Pękna i Młoda 💞, Друк на закусь грейпфрут почистил себе. И корочки весьма хозяйственно положил на батарею! Ароматерапия☝
😂😂😂

05 января 21:09
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016