8 мая, 10:49

Есть ли у меня сегодня что сказать миру?

Все утро собираюсь, и что-то да кто-то отвлекают 😏

Цель похудеть - осознанная цель. Не инстинкт.

Достижению осознанной цели мешает система устоявшихся понятий. Привычек, иным словом.

Все наше подсознание будет активно сопротивляться достижению осознанной цели и тянуть тело и разум назад под давлением устоявшихся понятий.

Отсюда эти мытарства: я устал, нет результатов, ничего не хочу, ничего не получается. На эти переживания уходит очень много энергии.

Так и будет. Подсознание не даст вам легко и просто идти на пути к достижению осознанной цели и будет постоянно тянуть остановиться, ибо как будто "все бесполезно".

Единственный выход: прикладывать больше энергии на достижение цели. Не просто решить похудеть и ждать. Делать, делать и делать. Бегать, ходить, печь пп-сырники. Как только остановитесь, устоявшаяся система понятий сцапает вас обратно в уныние и бездействие.

Это долгий и сложный путь. Энергия, энергия и еще раз энергия, направленная на цель. Нет энергии - вас раздавят привычки.

Вот я какие сегодня корки мочу, не успев похудеть на 2 кг.🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Изображение

Вот вот . Я сейчас устала концентрироваться на цели , жру всякое . А надо думать ,типа, хорошо это для здоровья или нет. Тоесть приоритетным поставить здоровье и энергию ,а не энергию от сахара и удовольствие от соли+жира. Эххх)))))
Всезнайки жирные

08 мая 11:50

mini.me, Всезнайки от Бога 🤣

08 мая 12:20

Гопница от Бога, ты права, мать!) Надо не циклиться на похудении, а рассуждать о пользе, кайфовать от тренька и активности - т.е. найти СВОЁ!))) Я вот гулять люблю, для меня это не обязанность, а своего рода медитация!)))

08 мая 12:43

🕉_Asya_Masya_🕉, У вас большой город? По разным маршрутам ходишь?

08 мая 13:31

Гопница от Бога, мелкий)) Когда как) Вечером в парке гуляю, живу рядом))

08 мая 14:21
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016