10 июля, 04:16

Марафон "INSOMNIA"🌘

🏋️🏆Наш спортивный день

🚶🏃"Гребаные спортсмены" ➡️➡️➡️"Метаболизм" https://m.vk.com/video102471000_171477060 В тяжелых упражнениях выбираем облегченный вариант для новичков ⚠️ где надо, с колен...

👯"Лапуси" ➡️➡️➡️ 1 часть https://vk.com/topic-35705429_34062075?z=video-35705429_170378677%2Fd99a160bcdbffcdbce

🙌Замеры показали, что спортим мы не зря. Алиса не прислала замеры, ни 1 числа, ни 8-го. Неужели это так долго? Можно не дожирать, пережирать, бухать мартини, пропускать трени, все мы люди, но замеры надо присылать кровь из носу! Железно! И не стыдно тебе, коза толстая, даже пары слов не отписала? Жирей дальше. Жизнь длинная. А ты такая молодая! Буквально 15 лет тебе и всё лучшее,конечно, впереди?.. Ха 😂🤣

Алиса проснись! И как можно скорее отправь замеры! Это решит вопросы твоей мотивации!
Контроль и видимость результата очень мотивирует! Можно скорректировать питание, как потребовалось мне, например.

10 июля 05:55

Lenistrax, Мариш, как ты питание скорректировала?

10 июля 06:53

Mrs Bettley, Белки на вторую часть дня закинула. И тренировку на утро к углеводам присобачила😎😋

10 июля 07:33

Немогу открыть ссылку Лапули.

10 июля 23:49
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016