🙏Верить и любить♥ 👸168 дней суточных ккал от 1345 до 1570 🏃168 дней интенсивных упражнений или 20 тыс шагов 👙От 96 к 47 кг 🏁Старт 5.01. Анна.😈👊👄 Это мой путь и я его пройду!
Записи за Ноябрь 2017 | все записи

30 ноября, 02:38

Доброе утро!!! Я очень рада, ибо жир точно сходит. Хоть я и без весов. Вижу. Надела сарафан свой любимый. После стирки хлопок, он меня прям облеплял всю, как плотный кокон. Потом растягивался. Сейчас заметно свободнее стал после стирки. Плюс сидя заметила, как на правом бедре с внутренней стороны в самом жирном месте жир заметно обмяг и образовалась складочка. Зрелище, конечно, так себе, но я довольна как слон. Итак первый завтрак. 😱😱😱Неужели, и не в 5 утра, а в 6:29... Ну, прям успехи начинаются😂. Плавный переход от ночных зажоров, так сказать. Короче после вчерашнего опыта с перебором калорий на завтраки, сделала прям диетическое-предиетическое. Овсянку на воде без сахара 101 г на 84 ккал. Апельсин 75 г на 28 кк. Итого 112 ккал. Следующий прием будет около 9 утра, потому что пошла я девчуль в садик поднимать, собирать, одевать и вести!...🤗😇

Изображение Изображение

28 ноября, 11:27

Малыша выписали с домашнего режима. А значит завтра весь табун - в наш речевой сад с люмпенами и хабальем. Шуткааа. Мы сами... Те еще достойные представители нижней прослойки среднего класса современной периферии.

Есть хорошие новости: педиатр разрешил по вечерам давать малышу жидкую безмолочную кашу в качестве докорма. Спокойнее будет. Вес набрал за месяц минимальную норму, по сравнению с тем, как раньше набирал, прям разница. Я и говорю, что Дите психует от голода. Ему нужны ручьи из титек, а к ночи ручьев нет. Это мне надо только спать и есть ведрами. В общем, намешаем вечером кашки и жахнем!

Есть и не очень новости. Малыш в каких то аллергозных пятнах, похоже на диатез, но не совсем он. Педиатр предположил, что на коровье молоко. Я и с чаем пью его, и в каши лью, и сливочное масло ем стабильно. Ну, вот на месяц меня на безмолочку. Честно, я прям афигела. А чё жрать-то?.... Гречку... Салатики...Надо сесть и составить новое меню. Пока варю себе курятины.

Еще из новостей... ОСОЗНАНИЕ ЕДЫ, какое все блядь тяжелое. Я только третий день с весами... Вчера на интерес вешала. Сегодня начала тщательно все считать и я просто в шоке, настоящем шоке. Жалко, обидно, что я росла в семье, где рулила бабушка, пережившая войну и немцев в их селе Цвелиховка на Западной Украина. В нашей семье еда готовилась тазами... Накормить всех было бабушкиным смыслом жизни. Отсюда и пищевые привычки, и пищевые расстройства, когда по юности начала худеть. А потом жор, жор, жор. Бляяяяяя, прям слезы наворачиваются. Сука реально люди-свиньи, зажирающие все страхи, сомнения, беды и радости... Тфу, противно и одновременно жалко мою семью, хороших по сути людей. И я блин.... С ожирением 2 степени рожала третьего....Сука вообще жизнь могла сложится по-другому, если бы я не была жиртресом с 18 по 21 год. Сожаление, отчаяние.... Вот так. Три гребаных года я просила у мужа эти весы. Три года. Он притащил их только сейчас, когда уже я ношу штаны 56 размера. Ладно... Сама виновата. Во всем.

А это мы на фото вышли с девочками после 3-дневного заточения. Погода класс, всего минус 10. Скоро выдвинимся всем табором, буду ходить, ходить. Скорее бы, отслоилось это новое принятие еды, банальное избитое ЖРИ МЕНЬШЕ. И УМЕНИЕ ЖРАТЬ МЕНЬШЕ, АУУУУ. Я ГОТОВА, ПРИХОДИ......Надо еще научить девок не переедать.

Изображение

25 ноября, 12:44

К вопросу о дефиците калорий... Уж я не знаю, как так вышло, откуда я решила, что у меня сидячий образ жизни?.. У меня, с тремя детьми маленькими. И четвертым дитем (которого подкинула свекровь).

В общем, заявленных ранее 1616 кал мне явно было мало. Вот вчера я выложила фотку своего пузяры, свежеродившего, думаю, мляяя как стыдно, пойду пресс качать, жопу. Но не тут-то было. Дети отвлекли, а там и ужин. Я уже где-то 1500 наела, и вот чувствую, не могу. Ну нет блин сил рукой ногой пошвелить. При этом все дома и никто еще не спит, полы опять грязнючие, стирки пять заходов ждет. Суп куриный доварила с лапшичкой. Села такая, прям умяла две тарелки от души, да с хлебом ржаным. Силы появились. Метеором все прибрала, развесила белье, нанячилась с младшим, прям супер мать, перемать.

Думаю, щас малыш уснет и я пресс покачаю. Тут у нас с мужем возникло легкое недопонимание, чего это я такая заебавшаяся и ни разу не веселая, и пойдет он тогда пятницу отмечать к другу. Я с тихими матами пошла рыдать на кровать. Там и не заметила, как уснула без задних ног. Муж говорит, думал, щас скандалить будем. А нет, мама устала, спит бедненькая. На утро принес мне две коробки зефира)))))

И вот почуяв неладное, полезла читать про калории. Ну, конечно, блин. Это же естественно. Моему несчастному организму нужны лишние калории, чтобы таскать дохуя лишних кг на себе. И с каждым ушедшем кг калории нужные уменьшаются. Плюс гв, которое никто не отменял. Итого, сменив в приложении сидячий образ жизни на малоактивный, учитывая 3+1 детей, и свой ебучий вес уж в 93 кг, получаем норму для худения в 1837 калорий. Ураааааааа.

Вот так с новыми силами, доедая сардельки и огурец, бегу к своей мечте в 47 кг с уже новыми, более лояльными для старого пищевого наркомана, условиями.

Изображение

24 ноября, 07:50

Это вообще слава богам, что в весах сдохла батарейка, и я пребываю в счастливым неведении своего веса. Не знаю, когда кончится этот цикл с хреновый питанием, все так заебись начиналось, а потом и муж со своей псевдоревностью, и малыш с адовой температурой. Хорошо еще здесь с вами зомбируюсь,читаю всех очень тщательно. Ночью не ела, прям рада, прям молодец маманька, молодец. Далеко пойду. К заветным 47 кг как ща дуну-дуну.

Вот полчаса назад впервые чуть не убила нашу кошку. Падла пестрая. Любит придрыхнуть на моей шерстяной кофте. И под боком маленького мальчика. Это вступление. А теперь сразу кульминация: тверь лохматая уселась спать прямо на него в люльке возле балкона. Скорее всего, запрыгнула прям с разбегу. Ну, и конечно, он проснулся и кричит. А я, не соврать, с ночи и все утро ждала, когда он призаснет между своими болючестями, чтобы самой придремать. А тут тварь пушистая увидела, как я кофтой шерстяной его прикрыла для нагрева. И вот, соблазн у кошки был....так велик. Хорошо, что нет сил лютовать, я б ее прибила точно.

Сварили со средним ребенком гречки. Добавила туда консервированной красной фасоли и каплю соевого соуса. Кстати, очень даже ничего на вкус. Щас пожру плотненько гречки, а то скоро (после обеда) папин аванс и закуп в холодильник всяких вкуснях.

У нас полдень...Я наела уже 1200 кал. Вот попробую одну штуку: настроюсь больше не есть. 1200 же уже, не помру..И молоко в титьках будет.. И как раз до ночи, естессено, не сдержусь и поем до 1616 своих, по моему дефициту. А если спокойно буду есть свои 1616 кал, то мля-буду, пережру до 1999, как некуй делать. Итак, начинаем эксперимент!

Изображение

23 ноября, 12:39

Все пиздец заболел маленький трехмесячный мальчик. Суровый педиатр запретил прогулки и купания. У меня крышак точно двинется с ними при таком разнообразии жизни, как сидение безвылазно дома. Да еще и без водных утех. Как специально папу нашего припрягли на работе.

Ну, естессено, я как цифры 38.8 на градуснике увидела, так тряхонуло меня. И из состояния нервного вывели только пара бутербродов. А потом еще пара. И половина баночки сметаны. И еще один блин. М-да.

По тихой грусти вернула себе все мессенджеры в телефон. Кто не в курсе, позавчера их пафосно удалила из-за разборок с супругом. Хороший человек у меня муж. Тут же забыл, что я без мессенджеров, названивает мне там в телеграм, гифки шьет, переживает, чо не отвечаю...

Настроение подруга моя подняла только. Мы с ней в телеграме маемся дурью. Видеосообщения записываем в таких кружках прикольных. А они, заразы, в виде гифок потом в переписке на повторе маячат, чем лично у меня вызывают просто дикий ржач. Тетки 30-летние. А по общению будто завтра на пары в универ...не пойдем)))))

Вот ребенок уснул, прям даже не знаю, за что взяться: посуды гора, пол ждет омовения, старшие козки предоставлены сами себе с утра. Ковер тоже как бы намекает: приляг на меня, напрягись, тебе нннааадооо...но нет! Дите уже кричит...(

23 ноября, 03:07

Я себе даю сегодня честное слово, что не буду больше жрать по ночам. История повторилась. После шоколадок прошлой ночи пострамсовых, так сказать, дотянула ж я кое-как до нормы последующие сутки. Опять же особого дефицита не получилось, вместо нужных 1616 вышло на 297 больше. За прогулку сожгла всего 148. И тут сознание выкинуло джокера: ты-ж-кормишь. Имеется в виду грудью. Девчули тут мне писали, что на гв организм тратит нормально так калорий в сутки. В общем, остаток до дефицита перекроется "молочным заводом". Успокоила я себя. Ииииииииии. Часа в 2 ночи снова не помня себя пошла и нахомячилась макарон по-флотски прямо, сука, со сковородки. Хоть ложки стояла считала. Покормила малого, и часа через два снова поперлась к макаронам. Короче уже 61 процент от нормы для дефицита наела.

Выводы:
1. Распределять сытость до самого вечера. Я так понимаю, коль ты на дефиците, то все в крови, отложится вечернее в жир ну никак не может.
2. Подготовится к гастрономическому самнамбулизму, коль такой еще случается. Убрать макароны подальше, поставить нашинкованную капусту поближе.

Вот сейчас утром на весах после двух ночных порций макарон большого привеса нет. 93,1 против 92,7. Это как раз вес жрачки, которая за 3 часа еще никуда не вышла.

Позитивное: муж сказал, что жопа у меня в штанах получше стала смотреться. Подтянулась. Эт хорошооооооо

Изображение

18 ноября, 09:05

Если есть запах безусловного счастья кроме аромата накануне рожденного тобой человека, то это - вне всяких сомнений - духанчик только что пожаренных блинов. Блинчег должен купаться в сливочном масле, источать дымок (или парок? Хз), и быть обязательно с сыром и тонюсенкой прослоечкой ветчины.

Короче с утреца таких концентратов щастья я схамкала аж 4 штуки. Это по моим расчетам на 1074 калории. И уже доходит у нас час дня. Остается еще 542 до лимита в 1616. Почему именно 1616 мне приложение насчитало, я не знаю. Вбивала рост свой, вес 95 кг, возраст и очень амбициозное пожелание весить 47 кг. Выдало именно такую цифру - 1616.

Весы сегодня показали 93,4. Отвес со вчера аж 1300 г. Выражает себя менструация. Второй день первых после родов кд. Настроение плаксивое.

Взяла на руки сына, спать тихонько укачиваю. Он уснул, прижался ко мне, такой маленький. И копия первой дочки просто! Слезы градом хлынули... Как я ее любила тогда, с ума сходила от радости и счастья по маленькому котеночку с каштановой шевелюрой, благодарила Бога за ее неожиданное рождение, и что я отныне не одна!.. Такая она была крошечка и совсем моя-премоя. Сейчас это большая красивая деваха, которая вроде как еще при мне, но уже совсем самостоятельная личность. Стояла я вот так и ревела, вспоминая те славные времена. И с супругом отношения были совсем другие... Тут он как раз зашел в детскую, увидел меня, молча рыдающую, волевым жестом подвел к сушилке бельевой. Вытер все слезы и ручьи соплей первой попавшейся чистой простыней.

А вот вам афигенных моих блинчиков фотки... Кстати, может, кому поможет: приготовьте своему мужичку. Доволен будет и добр. Пока жует, можно относительно легко на что-нибудь сговорить.

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016