Записи за 2018 год | все записи

13 ноября, 11:07

👋хай, девчонки!

Вчера мы с малым отпросились домой. Отпустили нас всем отделением с большим облегчением, как только позволила ситуация с заживлением. На искусственном вскармливании полетела в трубу вся микрофлора. И теперь мы кричим с животиком как маленькие груднички. Так кричали, что никто не мог спать.

Сегодня ночью лома кричали. Уснул от усталости в 3 ночи. А я ничем не могла помочь. С утра пошла к педиатру, выписали лечение, надеюсь, сегодня будет не так тяжко. Касательно заживления ожога все по плану, ттт. Завтра смена повязки. Потом в пятницу и вторник.

Каюк моей нервной системе и вчера начался зажор. Поэтому я сегодня тут пишу, т.к. это ставит мозги на место.

Из хорошего: в первый день цикла, будучи в больнице, даже позанималась гимнастикой и упрами на попу. В больнице ела тамошние блюда, все обезжиренное, закусывала детским печеньем бессоными ночами.

Приехала домой и сошла с ума от пиццы и блинов.

Сегодня утром сдала анализы на нужные женские гормоны, 3ий день кд. В четверг будет полная ясность по гормональному фону.

Надо как-то возвращаться в строй.

8 ноября, 15:28

"INSOMNIA" 28/80

1. 9800 шагов
2. Ванна, кремы
3. 1785 ккал

Вернулась голодная как волк. Так как много ходила, не переживаю, что вышло больше запланнированных 1450 ккал.

В больницу сходила плохо. Малыш спал. Показалось, что он снова стал смугленьким, а до этого был бледный. Врач прям наорала, что мы стоим и ничего не спрашиваем. Видно, что сорвалась на нас. Я разревелась опять. Спросила, как он. В ответ опять такие повышенные интонации, типа мы тут такие идиоты, что нам надо объяснять, что тяжелый ребенок, иначе он был бы дома. Выбежала в слезах, блин, как в кино, поругалась с отцом жестко до матов. Шла по городу и ревела. Канун кд.

В редакции встретила всех старших товарищей, душевно пообщались. Так душевно, что завтра пойду на репортаж в администрацию. Ну, это ладно..... Хоть я, понятное дело, не горю желанием светиться, но надо выручить шефа. Только приличного надеть ничего нет. Я же упорно ничего не покупала год. Что поделать, что поделать, хорошо, что на свете есть джинсы и свитерочки 🤔🙌

7 ноября, 10:42

💦💦💦у нас 14:30, я все еще держусь и не ем 🙌

Не хотела активничать, а пришлось. Уже 6100 шагов.

Мозг мне тут сношают со всех сторон знатно.

В общем, врачи по телефону не стали ничего говорить. Пригласили на беседу. Добралась 🙌.

Не переводят в обычную палату, еще тяжелое состояние. Аппетит плохой. Но немного получше. Попросили памперсы и нурофен. Звоню отцу, а отец занят. Посмотреть на малыша не пустили, наверное,он не спал.....Ну, с ума сойти же можноооо. Вся обревелась, пошла успокаиваться на бывшую работу. В редакцию газеты. Собственно, из-за беременности оттуда и ушла. Душевно там пошушукалась со своими, а не со своими тоже поздоровалась. Пусть знают, что у меня все чудесно и я всем желаю добра 🤝

Завтра еще раз поеду к сыну, надеюсь, увижу его. В редакцию тоже зайду, будет верстка номера, будет мой бывший начальник, гуру и сенсей, застану, увидемся, прям жду на позитиве 👌

А потом звонит мама и выносит мне мозг. Раз меня положат, то надо дочь оставлять у нее и брать уроки на дом. Типа отец не справится с двумя. Она уже все решила и ему позвонила,а до этого еще пыталась привлечь свекровь. Я к такому не терпима! Это моя жизнь, моя семья и мои дети. У которых нормальный отец, который справится. Но мама меня не слышит, есть только она и ее личные переживания.

Что в таких случаях делать? Завершать разговор. Все объяснения бесполезны. Мне, конечно, очень тяжело после таких стычек. Это вообще больная рана, я и мое детство. Я себя в кучу собрала из такого дерьмища расшатанной в детстве психики, и маму простила, и ни в чем не виню. И стараюсь быть хорошей дочерью. Но когда мама снова начинает активность за моей спиной, как-то неприятно. И тяжело сдерживать эмоции. Лучше отмолчаться.

4 дня до кд, начал болеть живот.

Блин, не пост, а истерика.

Изображение

7 ноября, 05:30

☝️как вам такая мысль, что полезные пищевые привычки приживаются год?

Да, примерно 21 день уходит на самое первичное привыкание.

Есть ли такие люди в природе, из настоящих жирдяев, кто ни разочка после 21 дня не срывался? Да ну. Не верю. И это хорошо, если срыв более-менее быстро заканчивается и ты вновь начинаешь свои пп-потуги. Со стартовым набором юного зожника: огурцы, курофиле, творог, хлебцы и яблоки.

Ну, и домашний спорт туда же.

Вчера или сегодня год, как меня осенило завести здесь дневник. Про кбжу я и слыхом не слыхивала, гантели и "нпз" стороной обходила. Хотя, спору нет, определенный уровень выносливости был. Это все из юности и студенчества тянется. Из вечной борьбы за стройные ноги.

Вот именно здесь Настя рассчитана мне первый дефицит, потом я выклянчала кухонные весы у мужа. Мы с ним тогда знатно скандалили, а я еще кормила грудью малыша.

А до этого я два месяца на безуглеводке сдулась кг на 10 после родов. Ела: курофиле, адыгейский сыр, огурцы, колбасы и сосиски. Устала, пришла на дневники.

С подсчетом ккал я доходила до 92. Потом что-то произошло, и сорвалась. Грудничок плюс две детсадницы, весь дом на тебе, скандалы с мужем - это не шутки.

В общем, где-то в нг как-то непонятно и раз я уже 98. Ладно, до 95 сдулась довольно шустро с мини.ми. Но так как мы серьезно взялись за Джил, мышцы мои мгновенно набухли, и все устаканилось в районе 97. Визуально картина стала получше, но постоянные срывы, а точнее возвращение к привычному образу питания, конечно, смазывали картину.

Мне выносили мозг, я выносила себе успокоительное из продуктового. Страшно вспомнить. Это наркомания.

Ну, да ладно. Я не об этом. А о том, что понадобился год, чтобы больше не наркоманить так уж злостно. Чтоб как в финальной серии сезона главной героиней херить всё. Все дни питания, тренировки, обещания. Вот он стол, а на нем изобилие пищевого мусора, но только это, и ничто иное, тебе больше всего сейчас надо. Омномном.

Потом, конечно, раскаяние и прочие отходняки. Новая племенная речь на дневнике и все по новой.

Потом уже к июлю стало полегче, и время прошло, и марафон начали. Так, ну парочка осознанных срывов-зажоров, то была. Прям жестких.

Год прошел. У меня ожидался по всем прогнозам сейчас срыв-зажор, в связи с событиями. Плюс очередное разочарование в себе, что я нихрена не худею. Но уже легче, потому что есть комментарии врача и результаты анализов гормонов и биохимии.

Нет. Не получился зажор. Аж самой смешно. Не хочу и все. Шоколад недоеденный вон в холодильнике лежит.

Хочу нормальную еду. Овощи тушеные с курочкой. Или рыбу запеченную. Мне эти пельмени колом стоят со вчера, но, сорри, ты с пылесосом 😂😂жри запасы пельменей, макароны и крупы. Пока не определили в больницу. Вот там будет просто пп-рай 😂☝️👌 и последний ужин в 6 часов.

Вот я и думаю. Нет, ну, серьезно? Год? 12 месяцев, чтобы окончательно привыкнуть к немусорной еде?.. Потрясающе 🙌

30 октября, 17:55

"INSOMNIA" 19/80

1. Активность: 8-9 тысяч шагов, ходила много, на фоне понижения ккал откровенно замордовалась, даже ягодицы потянуло. Уборка, готовка.
2. Уход: душ, кремы.
3. Кбжу 1212/53/54/128 более-менее.
4. 12-ый день до кд: с 7 вечера все дома откровенно бесит, гнетущие мысли, слезы, полный комплект бабской психопатии с возведением рук к небесам и возгласами "За что?"

Из планов:
✔️на узи попала
✔️на прививку малыша стаскала (11700 г, 82 см, в 1 год и 3 месяца)
✔️на карате тоже были
✔️воздушный пирог-суфле с тушенкой исполнен наконец-то, 3 дня собиралась. Кто не умеет поднимающиеся выпечки делать, вот еще нормальный рецепт, и мужчин удивить можно, он очень сытный http://www.nyam.me/recipes/vkusnyj-i-prostoj-pirog-s-tushenkoj/ делала потому, что скоро подпортилась бы моя домашняя тушенка в стеклянной банке. Фольгой не накрывала, все получилось. Сама ужинала капустой и вареными яйцами. Зеленое яблоко было еще.

❌сахзам и желатин не нашла
❌не потренила.... да что ж такое! Реально нет сил. Сегодня 2 раза мимо стакана проливала и 1 раз что-то из рук выпало. Попробую завтра потренить прям утром что ли.

В целом состояние "лечь и лежать". А приходится делать, мыть, готовить, подбирать, собирать, отводить, приводить, разнимать, кормить. Ну, ничего. Я все равно похудею.

© Online Media Group Ltd 2016