С 20.04. каши🍚, овощи🥕🥑🥒, мясо🍗. Аминь.
Записи за Апрель 2018 | все записи

18 апреля, 11:52

Значит объясняю. С согласия владельцы скрина. Многие помнят прекрасный днев светловолосой девушки-модели. Читать было интересно, познавательно, да и человек просто чудесный. Что обнаружила в итоге, однажды вечером я? Дневника нет, ник изменен на что-то нейтральное. Ну, мало ли, бывает - просится заметить невзначай. Однако вот чисто случайно зафрендились с ней в одной соцсети, чему я очень рада, и выясняется следующее.

Некто из дневников нашел эту девушку в вк и строчил ей более чем неприятные сообщения.

Вот, собственно, и все. И вроде бы ничего такого, ведь угрозы прекратились. И все понимают, что Интернет это не только позитив и поддержка, но и психопаты, неадекватные люди. Однако именно от этой истории веет какой-то совсем дикий душок((. Может потому что мне не все равно на того, кому писали? Кто что думает? Старожилы, узнаете "почерк"?

Это же надо было умудриться найти ее по фотке в вк. Жуть. Другая версия, что днев попался на глаза какому-то реальному персонажу из ее жизни, поэтому и нашла легко и быстро в вк, поэтому и злость вылилась....какая-то личная злость, одним словом.

😐

Изображение

17 апреля, 05:45

Легкий экзистенциальный кризис у меня.

🤓Я-то обошла блокировку телеграма, прокси там всякие жала, а может просто в удачной для этого зоне РФ нахожусь. А вот любимые мои дружочки и подружечки - нет. Ну, и чё мне делать там одной? ......😕😕😕😖

🤡Седые волосы на башке вылезли. В хвост собираешься и ТАК видно.

🤦Весна пришла, жопа особо меньше не стала. Ну не хочуууу я покупать новье на большую жопу. Есть добеременные джинсы. Я в них в 90-93 кг гоняла. Хорошие новости: они застегнулись на мне. При желании можно даже носить, но больно туговато. Яичники все посмещу себе опять, нафиг. Было такое🙈

🥗Много треню, много жру. Ужасные бугры жира у коленей сходят, ровнеют ноги, это радует. Лежу, любуюсь ногами, но фото не передает этот эффект почему-то. Точно сходит! Но жру-то я много. Надо таки умерить аппетит.

💆Решения проблем:

↪️гонять жопу по-быстрее. Пока у нас прохладно, можно неделю-две походить в моих беременных теплых брючках, типа плотного флиса материал.

↪️настраиваться на покраску волос. Часть с седыми будем красить жестко, по формуле для седины менее 50%. Прочие зоны обычно, на окислителе 3%. Думаю, сохраню живой вид.

↪️Переждать с телеграмом. Дуров там чето мутит. По-любому уже идет работа над этим вовсю. Просто так тоскливенько мне без видео и голосовушек, и СТИКЕРОВ от милых мне людей, ооо.

↪️Трень и танцуй. Дроби жир! 🤘

Изображение Изображение

13 апреля, 14:24

Напала на меня лютая праздная леность.

Вчера так просто метеором была: дом отмыла, полную ревизию верхней одежды и обуви провела. Сани наши с колесиками отмыла от грязюки, спрятала. Прогулочный вариант коляски, внедорожника детского, собрала. Сегодня же прям тюююю. Толи перенапряг организма, толи пиздюлей не хватает. Лежу в обнимку с розовым динозавром. Ребятишки играют рядом.

У нас, между прочим, плюс 15. Даже как-то и из-за этого разморило что ли с непревычки. Окно открываешь, а там не обдает холодом, а теплый поток воздуха.

Вот сколько отмазок придумывает твоя психзащита, лишь бы прокрастинировать. Прокрастинировать полностью ☝️. И перетренила, и тепло на улице. Даааааа уууужж. Кофейку бы вмазать, а нету( и этот пунктик туда же к отмазкам. Доколе! Вставай уже, толстая жопа, делай дела! Убирай уборку, танцуй танцы, тренируй тренировку.

Мир, дружба, жвачка. 😋

Изображение Изображение

11 апреля, 20:29

🕶️Вечер в хату, часик в радость.

🙋Сделала кардио-прогу Джил "Ускорь метаболизм".

👯в рамках марафона м.м👭

👑В целом денек был неплохой, кроме недосыпа. Однако распирали сомнения, что уделю время на занятие. Тем более вроде как заслужила отдых после вчерашней силовой.

🏋️Почему-то решила сделать принципиально, несмотря ни на что. Начиналось туговато, потом прям разошлась. Выполнила до конца, еее. 💪 Больше всего чувствовались ягодицы, видимо вчера их хорошо понапрягала.

😴Были супер планы выспаться, уснуть пораньше. И нихренашеньки опять не спится. Что ты будешь делать🙈

Завтра попробую сделать прогу "нпз". Вдруг случится чудо и смогу войти в режим их каждодневного чередования с "метаболизмом". Это было бы просто поцелуем Господа.... Сильные трени мне успокаивают нервы, отбивают напрочь аппетит в плане жора, дают много энергии для быта. Плюсов весомая такая кучка: похудею да выгребу все моральное говно из моей жизни.

🌗у нас перевалило за полночь, надо таки попробовать дремануть....

Изображение

10 апреля, 12:49

🙌НПЗ выполнена. Аж не верится))) сложно, страшно, но оно того стоило. Рассказываю!

Программа силовая. Была проблема с гантелями. Мои по 3 кг. До этого пробовала, и два упражнения с вытянутыми руками никак не могла выполнить. И в целом выполнить до конца не смогла. Прикупила вчера бутылей, налила воды. В руке даже умещаются. Начала с ними.

Нееееее не то пальто, вообще никакого эффекта. Это если я с 20 марта пыжусь с 3 кг, некое укрепление произошло. Да и сама по себе крепкая баба, только что жирная. В общем, с бутылями только эти два бесячьих упражнения и сделала.

На полу когда жмешь грудные и одновременно пресс качаешь, торкнули также только 3 кг. Отличные ощущения нагрузки. Я прям кожей и жиром чувствовала свои кубики пресса сверху. Горели.

Что еще отметить. На трицепс из кожи вылезла, но тройки брала. А потом последний цикл в проге без гантелей, но там уже просто телу пиздец!.. Классные упражнения, с меня пота сошло, будто из душа вышла.

Интересное воздействие нагрузки на душевное состояние (по теме ночных пиздостраданий). Отвлеклась, пропотела, облегчение, но почему-то, когда Джил начала произносить слова поздравлений с окончанием проги, мол, какие вы молодцы, что здесь с нами, что вы дошли, у меня вырвались слезы. Ну, полный катарсис.

Еще где-то час тряслись все поджилки. Потом поела, отдохнула, 💄накрасилась как в последний раз, прошлась по улице. Сейчас ловлю сплошной ништяк👍

Сильно сомневаюсь, после пройденный трени, что надо делать "Метаболизм". Оставим на завтра☝️💪✌️

👯кто не знает, это у нас ядреный 👭марафон с mini.me. СТАРТ 20.03 с весом 98 кг🙈🙊

Изображение Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016