Что-то устала дико. Вроде бы примерно вошла в ритм с питанием. Традиционно до тренировки наедено около 1000 ккал. Потом пью кефир и ем фрукт обычно ккал на 150-200. В день вписываюсь в 1200.

Спорт - капоэйро 1,5 часа
Очень устала сегодня.