У худеющих девушек часто появляются комплексы, нелюбовь к своему телу обостряется. В этом я убедилась на своём собственном опыте, когда весила 45 кг и кто-то из парней сказал, что у меня животик. В общем, с этого момента и понеслась моя жизнь похудения. Всяческие диеты и прочее мучение организма. В итоге мой вес превысил 50 кг, затем 53. Появилась булимия, куча комплексов, раздражительность. С этим около 3-х лет, как полная стерва и сука, ненавидела ни себя, ни всех людей.
Потом влюбилась, бабочки в животе, начала копаться в себе, в своих проблемах. Начала читать научную литературу и потихоньку шла к своей цели, перестала вызвать рвоту.
Прочитала много психологических книг, некоторые очень помогли. Без них бы не жила более менее нормально, как сейчас. Но комплексы кое-какие остались.
А какие книги порекомендуете вы?

Девушки, кто-нибудь сталкивался с такой проблемой ?
Купила тональный крем. В магазине тон подошёл идеально, но когда стала утром дома наносить, то это капец. Тон темнее на 2 оттенка точно. На улицу вышла ничего не изменилось 😹
Пробовали смешивать тональник с кремом или с более светлыми оттенками?

А как вы поднимаете себе настроение? Сегодня какой-то отвратительный день просто. Ненавижу сидеть дома. Всегда любила какой-то движ, куда-то спешить, что-то делать, а когда валяюсь, то становлюсь сразу раздражительной. Я не одна такая? Питание мое оставляет желать лучшего. Когда же я уже начну полноценно питаться, а не сидеть на кусках. В рот ничего не лезет кроме шоколада🤭

Да уж, так давно меня здесь не было 😹 Но сейчас почему-то опять решила вести дневник, возможно из-за того, что в моем кругу никто не общается на данные темы, которые можно затронуть здесь.
Девушки, как на ваш аппетит влияет ваше настроение? У меня сейчас депрессняк какой-то, аппетита почти нет, и я переживаю по этому поводу потому, что боюсь последующего РПП.

Всем привет! Я давно зарегистрирована на дневниках и ещё летом делала здесь записи. Мне казалось, что я наконец-то поправилась, избавилась от мии и я забросила дневник. Незаметно пролетело лето, я не вызывала рвоту, но мой вес конкретно увеличился и я поняла, что мию заменило РПП. Каждый день переедание и незаметно с девушки, которая весила 50 кг я превратилась в 60 килограммовую, а то и больше, жируху. Это был мой самый высокий вес за всю мою прижитую жизнь😹 Причём набрала я его всего за 3 месяца. Заметила только тогда, когда перестала влазить в свои самые большие джинсы. Тут опять комплексы, то стремное чувство, когда тебе не нравится своё тело и тебе от него противно... Сначала сбросила 2 кг, наладив питание, но потом наступила учеба, срыв и опять 2 пальца в рот в надежде, что всего «разочек». И вот опять, уже 4 месяца у меня булимия с перерывами. Сейчас я вешу 54, может и меньше (не взвешивалась), но меня это все равно не устраивает. Надеюсь, что дневники мне помогут вновь и я смогу опять взять себя в руки.