Намасте✌️
Сегодня очень тяжелый день.
1. Не выспалась совсем.
2. Директор с утра залетела и говорит типа срочно нужно снять нг. Ок,
3. С первого этажа на второй, туда сюда, там убрать, там на стремянке прыгала, бегала, таскала, все это на голодный желудок,
4. Попили кофе, доубирали.
5. На обед уже ползком в 2 часа ушли только.
6. Вечером носилась по работе, первый этаж, второй, переход первый второй и так 3-4 круга.
В общем энергии много потратила, сьела за весь день пиццу и в 7 вечера роллы,...
Сил нет совершенно.
Счетчик примерный, тк. Телефон лежал на скамейке, а рука держалась за стремянку.
Активности около 4 часов точно, ибо не помню себя в кабинете.
Вчера приседания, пресс, махи, растяжка. Сегодня не могу.
Спокойной ночи. Мир меня