8 января, 08:09

День 4 из 7. Доброе утро! Держитесь, те кто отдыхал и завтра на работу! Совсем забыла,что мне сегодня надо бабулю поминать,съела 1 конфету...Буду другим раздавать,пусть поминают. По тренировкам даже не знаю, завтра запланирован поход в фитнес, сильно и не стоит дома пыхтеть. По идее выходной от них сегодня, но я не хочу. Подумаю, вечером отпишусь, побежала собираться на работу. Всем удачного дня😊😘
Завтрак: яичница(специи+сыр)+2 крабовые палочки и чай зелёный.Витамины,льняное масло.
Перекус: латте с холвой+чернослив 10 шт.
Обед: 1 сырник+немного йогурта,вода.
Перекус. доела йогурт,чай черный.
Ужин: суп рассольник.
В течении дня пью воду.
Изменю если изменится питание,но не планирую.
P.S как котик пошла пошла😁😀😀😀

Ахаха, котик умилил)))
Удачи!))))
может, просто все очень хорошо растянуть до слез в глазах, как говорится?Я про мышцы

08 января 08:31

Гопница от Бога, котик вообще красавец у меня моя так не делает)))узнала на что треня завтра, оказалось на всё кроме ног,поработаю на ножки немножко и потянусь)

08 января 10:17
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016