Геля, что-то я сам термин "жиросжигающие продукты" отнесла бы к сомнительным. Жир горит при дефиците калорий. При работы тела в аэробной зоне сколько-то там минут, потом мышцы в расход идут. Если и есть при этих продуктах какие-то особые процессы при переваривании и усваивании, то это на таком тонком уровне. Типа эксперименты недель на 12. Я может, не права? Помню, эксперимент по уменьшению синдрома пмс. Группа женщин, что ела каждый день рыбу, через 4 месяца почувствовала облегчение. Зафиксировали понижение синдромов пмс на 25 процентов, если не ошибаюсь, в общем не вах-вах как много. А жрали каждый день. Рыбу. 😀 я к тому, что список этот поди надо так много и долго есть, что нафиг все надоест. Лучше уж тренить нормально.

Гопница, Мне кажется, их считают "жиросжигающими" оттого, что на их переработку организм тратит больше ккал, чем они содержат. Как то читала про такое.

Гопница, я не Геля,а Ангелина😔я вообще чисто ради интереса глянула эту тему) я не собираюсь это есть эксперименты ставит 😄оно мне не надо. с 74 кг худела даже при обычном питании с физ нагрузкой.По мне это тоже бред