23.01 тренировка не сказать,что прям интенсив,но всё лучше чем ничего. Пресс отрабатывал вкусняшки😀🏋болела голова весь вечер- это не повод не заниматься.Кстати,голова прошла и я такая довольная стала соскучилась по тренировкам.Целый день готова спать...даже не знаю почему)жуткая аллергия при попадании воды неприятно жжётся...Буду лечить,подумала про жесткач этой диеты на то,что 100% нет аллергии буду есть,а то уж совсем там всё строго. Диета выходит до 14 февраля😀😀😀отметим сие событие выходом из диеты. Ухх силушек мне и терпения.
P.S. Всем плоских и красивых животиков😇👯