День 13 из 21.Питание:
🍉Завтрак-витамины,каша гречневая на молоко-воде,кофе с халвой и корицей.сыр пара кусочков.
🍍Перекус-кофе с молоком и 1 сахаром.
🍉Обед-пельмешки 6 шт с маслом.
🍍Перекус-цикорий с молоком и 1 сахаром,2 сладкие ролки
🍉Ужин-каша гречневая на молоко-воде,тост с сыром,чай зелёный.
🍍Перекус-2 сладкие ролки
Тренировок нет,вот нет сил правда...и уставшая.Промерзла жутко вчера,может заболеваю,мерзну постоянно.Пойду в душе погреюсь для профилактики порошок выпью и спать.