21 марта, 17:59

Этап 1. День 7🙃

🐖Вес - 85,1
🍽️Ккал - 1325✔️
Завтрак: 444
1 перекус: 148
Обед: 393
2 перекус: 195
Ужин: 145
💃 Активность: Зумба, шаги - 12237 ✔️
💤 Сон: 7ч. 25 мин. ✔️
💦 Вода: 1,6л. ✔️

В честь своих минус ровно семи килограмм решила пересчитать норму калорий. Теперь буду есть на 1546 🙌 Как видно из отчёта, по итогу всё равно меньше получилось. Екатерина, это заразно 😂 Ужин, конечно, планировался поплотнее, но в силу обстоятельств была выпита только бутылка ряженки, голодновато сейчас.

Кто бы знал, как хочу увидеть завтра 84. Так что чекайте, завтра либо вес будет без изменений, либо получу плюс )))))

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016