Этап 1. День 10😶

🐖Вес - 84,8
🍽️Ккал - 1315✔️
Завтрак: 440
1 перекус: 160
Обед: 440
2 перекус: 130
Ужин: 145
💃 Активность: Шаги - 6994 ❌
💤 Сон: 7ч. 30 мин. ✔️
💦 Вода: вообще не следила ❌

Немного переживаю за завтрашнее контрольное взвешивание, ведь после разгрузочного дня обязательно что-нибудь да вернётся. Не хотелось бы четверочку терять.