Опять прихожу к тому, что надо вести ежедневные записи, несмотря на плюсы/застои/плохое настроение и так далее по списку. Хоть две строчки, но написать, это неплохо так дисциплинирует.

Что мы имеем на сегодня:
🐖Вес:84,7
🍴 Ккал: 1597/ 1538 ❌

Что я в 87-88 страдала, что застряла на одном месте и всё никак не могу из этого замкнутого круга выбраться, что сейчас. Запасаемся терпением. Как только вернусь к 83, станет легче.

В планах добавить зумбу в воскресенье, но это не точно. Это больше так, в профилактических целях и без особого удовольствия, потому что тренер другой 🙄 Но может ей стоит дать ещё один шанс (четвертый).

p.s. улыбку на лице так и не подвезли 🙃