Вот и нашла время для вечернего отчетика)) сегодня поняла что вы для меня стали какими то...родными что ли?) Не могу уснуть не полистав ленту вечерком и не узнать как прошел ваш день))
Очень ко всем девочкам привязалась)

Мой рацион:
До 5 вечера держалась молдцом на разгрузе на кефире... в 5 узнала что придут гости на пиво, с рыбой, и чипсами... а я голодная, поняв что сорвусь, поела венигрета с черным хлебом... ну а потом пила вместо пива зеленый и черный чаи, переккусила парами орешками....

Спорт: 30 минут комплекс упражнений с ютуба+ прогулка по городу, выходила 8000 шагов) буду гулять каждый день, пока позволяет погода) пока нет по колено слякоти или нет 20° мороза)

Красота: маска для волос от секущихся кончиков, патчи под глаза, масло для воолос

Саморазвитие: книга перед сном, Лондон как обычно))