Всем привет) оставлю отчетик за 2 дня)
Вчера были шашлыки у нас) я как и обещала, вела себя примерно)) а сегодня ходила на шоппинг за новогодним платьем) так захотелось чего то мигающего и блестящего) в общем я удовлетворена и довольна платьем) думаю оно достаточно нарядное)

Мой рацион вчера:
З: печенье галетное+ кофе+ мандаринка
О: активия питьевая на ходу
У: маринованая капуста, овощи гриль, свежие овощи, сосиски домашние куриные пп( 200 г), лаваш. Много чая(1.5 л) и в завершение вечера мандаринки и яблоко

Сегодня:
З: доедала сосиску(200г) + кофе
П: 2 галетных печенюхи
О: бегала по магазинам, в перерыве 2 стакана кофе с молоком
У: горстка сушеного кизила с клюквой и курагой+ тыквенная каша с рисом(100г), кусочек черного хлеба( свежий,хрустящий и безумно вкусный)+ чай

Что вчера, что сегодня в каллораж вложилась)

Спорт: вчера- отдых, 8000 шагов
Сегодня- 10000 шагов, 30 мин жиросжигающей трени по ютубу

Красота: вчера: гель для проблемной кожи
Сегодня: обновочки, обновочки, обновочки🤩🤩🤩

Саморазвитие: как обычно Джек Лондон😊
В жизни платье еще больше мерцает))