25 мая, 00:04
Ну вот и остаётся все меньше времени до 🤵🏻👰🏼❤️
Вечер 🌑 взвешивание после бега .
Замутила личный марафон ,для самой себя ☺️😊 привести своё тело в должный вид .Это тренировки ,питание и уход за телом ,кожей .Каждый день проводить с улыбкой 😊на 21 день и с последующими фото 😊посмотрим на изменения .А пока уже 3 день завершается .
Для сравнения 😊✅бег был 3км за 18:32 и сегодня 3 км за 17:47 бежала уже быстрее 🏃🏽♀️В дальнейшем хочется улучшать результат 😊
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Педикюр класс! А зачем ты взвешиваешься после бега (небось еще и вечером)?))) Утром натощак и после туалета лучше)))
Happy End, Спасибо ,я знаю как взвешиваться 😊мне просто было интересно правда ли я потеряла эти 200 ккал 😁😁😁не более того .А так я на вес особо нк смотрю ,мне более важны объемы .По весу я просто смотрю идёт ли сдвиг или нет 😊