66.5 Вау , аж минус 100 г)))
Но я не расстраиваюсь😌💋 три килограмма сгоню быстро, так же как и набрала, надеюсь ) до кд 3 дня, плюс крепатура , так что может быть и отек, и т.д🤦🏼‍♀️Плюс много свежих овощей вчера, и вздутие немного присутствует👌🏻 Короче мало ли ! Главное придерживаться здорового питания и все будет ок💪🏻 Уже после кд сделаю новые замеры- вес , объёмы и т.д, а пока вот так, что есть то есть🤦🏼‍♀️

Завтрак - два тоста на чёрном ржаном хлебе с авокадо и сыром, кофе без сахара с конфетой
Обед- овощной салат с креветками и Фетой, 30 гр батончика из сухофруктов ( в составе нет сахара)
Ужин- куриный суп с гречкой, несколько кусков домашней колбасы и 3 конфеты( курага и груша в глазури)
В 21.00 съела .....внимание... банан с малиной, 3 конфеты, 4 крекера с сырной намазкой, красотка короче🤦🏼‍♀️

Тренировка- сделала два комплекса на растяжку, решила теперь каждый день растягиваться , мне очень нравится и очень быстро пролетело 40 минут👌🏻