✔ Добиться 85-60-90 ✔ Подтянуть фигуру ✔ Нормализовать питание ✔Регулярные физические нагрузки 🍰 Неисправимая сладкоежка 🥗 Люблю готовить 🚫 Не гонюсь за сбросом кг и не собираюсь подсчитывать калории
0 подписчиков
0 подписок

11 февраля, 10:41

Решила начать вести дневник, так как нужен контроль над собой, иначе будут бесконечные ограничения, диеты, затем срывы, и так по кругу. А также полезно иногда услышать советы от других людей.
Большие изменения в жизни, некоторые проблемы, переезд в имерию вредной, жирной, ГМО еды, привели к тому, что я стала ленивой *опой, и стала с отвращением смотреть на себя в примерочных магазина, где этот отвратительный свет, при котором видишь каждый изъян, а некоторая старая одежда с треском налазит. Если раньше я регулярно делала различные упражнения, старалась не переедать, то сейчас превратилась в ужасную сову и не успеваю правильно позавтракать, работаю в ресторане, где постоянно идет в рот что-то калорийное, забыла, что такое физические нагрузки. Правда сладкоежкой я была всегда😂🍫🍰 Это моя главная проблема, которую надо победить.
Итак мои цели:
✔ Сбросить лишние сантиметры
✔ Подтянуть фигуру
✔ Начать питаться правильно, ну или приближенно к правильному😉
✔ Вставать раньше и делать завтрак, или готовить его с вечера.

© Online Media Group Ltd 2016