— Моя жизнь была бы намного легче, если бы депрессия убила мой аппетит.
37 подписчиков
0 подписок

27 февраля, 21:52

Добрый вечер читающие🍵
Как у вас дела?
У меня сегодня был нервный зажор🍔🍕🍗🍖 после чего мои почки опять дали сбой, и мне вечером пришлось бежать в аптеку за Блемареном, сенадексином, омепразолом, и т.д. А еще заоодно заглянули с мужем в супермаркет где я купила зародыши пшеницы, овсяные хлопья с семенами льна и молочку.
Еще я поняла что не могу отсидеть ни на одной диете, так как нахожусь в постоянном состоянии стресса который я научилась плотно заедать😟
Поэтому я решила во благо своего здоровья перейти просто на ПП🍏🍵
Я не буду исключать хлеб, а просто заменю белый на хлеб с отрубями или на бородинский. Жареную пищу заменю на тушеную и отварную, салаты с майонезом (которые я и так редко ем) на салаты с нежирной сметаной. Подсолнечное масло - на кукурузное. Также я буду принимать МКЦ, и прочие витамины. По утрам буду употреблять ложку зародышей пшеницы.
Всем удачи!!!!!

© Online Media Group Ltd 2016